Category: еда

(no subject)

Животные добывают и употребляют пищу исключительно для того, чтобы быстро бегать, хорошо видеть и слышать. Люди едят для того же, но с удовольствием, и порой удовольствие становится основной целью. Ребенку мы еще напоминаем, в чем ценность еды: ешь кашу, будешь сильным. Главная характеристика для взрослого — «вкусно». Животные тоже различают вкус, но исключительно чтобы не съесть что-то непотребное и ядовитое. Мы же это свойство связываем исключительно с удовольствием и часто изготавливаем весьма вкусные яды.
Может, отбросить опыт человечества и уподобиться животным? Увы, не получится. Мы разучились отделять ядовитые продукты от неядовитых, и наши инстинкты обостряются лишь в особые периоды. Беременные женщины начинают остро чувствовать вкус и запах опасных и полезных продуктов, и иногда едят странные вещи, например, мел или уголь. Это обострение вкусовой интуиции является регрессом с точки зрения человеческого разума, но он способствует здоровью и женщины, и плода.
Что касается методов прогрессивных, эксперименты ныне живущих с новыми системами питания и биохакингом в дальнейшем станет хорошим статистическим материалом, но на это уйдет много времени. Необходимо проанализировать рацион как минимум три предыдущих поколений и пары следующих. А пока стоит обратить внимание на своих предшественников, особенно долгожителей, которые ушли из этой жизни в здравом уме, и на те территории, на которых они проживали. Простыми словами: питайтесь так, как питался тот из ваших старших родственников, чья физическая форма вызывает у вас восхищение, особенно если живете примерно в тех же широтах.
Мои наблюдения и исследования говорят и о том, что не меньшее значение имеют координаты проживания. В качестве примера упомяну рассеянный склероз. В последние 15 лет это заболевание стало более распространенным. Территории высокого риска — тридцать и более случаев на 100 тысяч человек — расположены севернее 30-й параллели на всех континентах северного полушария.
При перемещении в пространстве рацион также должен меняться, приближаясь к традиционному на той широте, куда вы сместились. Перефразируя поговорку про чужой монастырь: в чужой ресторан со своим меню не ходят.

Litvin_main

2019

Я уже говорил о том, что всё, все то, что мы видим, создано в прошлом. Не сегодня, не вчера, а в прошлом. То, как мы живем в данный момент, будет реализовано позже, скажу точнее, все будет реализовано в 2025 году. А пока нам предстоит отведать блюдо, которое мы сами для себя приготовили в 2013 году. Да, мы встали к плите шесть лет назад и целый год готовили блюдо. У кого-то в меню будет первое, второе, третье и компот, кто-то насладится шампанским брют и французским бри, ну а кто-то будет есть из алюминиевой посуды лапшу быстрого приготовления, потому что в 2013 году поторопился с принятием решения, поспешил, и блюдо готовил быстро, особо не утруждаясь ни в ингредиентах, ни в методах его приготовления. Поэтому вы сами теперь можете предполагать, как сложится для вас этот предстоящий период, а я вам расскажу об его особенностях, его характере и о том, каких вещей надо опасаться, на тот случай, если вам пока еще сложно понимать подсказки мироздания. Я дам вам карту путешествия по будущему, по тому пространству, которое скоро отворит свои двери.  Читать статью полностью на моем сайте.
Litvin_main

Сны

Существуют определённые дни, когда можно заказывать сны.
16 и 17 ноября - как раз такие!
Методика достаточно простая: если вы хотите увидеть сон, вещий сон, получить информацию, накануне этого дня нужно исключить в питании определённые продукты. В первую очередь, это обезвоженные сублимированные продукты: сухари, сушки, сухое печенье, сухой хлеб, галеты, чипсы, крекеры, кукурузные хлопья, попкорн. Категорически исключить все виды шоколада, все производные какао-бобов в целом. Исключите твёрдые и мягкие сорта сыра. Исключите сухофрукты: изюм, курага, чернослив, компоты из этих вещей.
Какие продукты питания предпочтительны в этот день? Рыба и морепродукты.
Теперь, следующая процедура: перед тем как лечь спать, необходимо принять душ. Обычный душ, температура воды комфортная (37-38 градусов). Нужно просто стоять под душем и слушать шум воды. После этого уже ни с кем нельзя разговаривать. То есть это делается перед сном, на ночь – и ни одного слова.
Под душем стоять с открытыми глазами, с закрытыми сильно понижается давление.
Если вы человек верующий, вы можете прочитать молитву.
Душ приняли – молчите.
Единственные слова, которые вы можете проговорить вслух, — это озвучить своё желание, своё намерение: чтó вы хотите увидеть.
Но оно должно быть очень лаконичным: минимум слов – максимум смысла.


Информативных вам снов!
Litvin_main

Предупреждён - вооружен!

К сведению родителей, чьи дети родились в августе-сентябре 2012 года.
В августе текущего года в природе сложилась крайне неблагоприятная энергетическая ситуация, которая оказывает влияние на речь ребенка и может вызвать заикание.
При появлении симптоматики в питании следует исключить:
Мёд
Все производные какао-бобов (какао как напиток, шоколадное мороженое, шоколад любой);
сухофрукты и компоты из них (изюм, курага, чернослив);
сухари, сушки, сухое печенье, галеты, крекеры, чипсы, поп-корн;
орехи всех видов и семечки а также продукты их содержащие (халва и т.п.);
На завтрак не давайте детям каши!
За полчаса до еды давайте 100-150 мл. прохладной чистой, некипяченой воды, через полчаса - творог, йогурт, ряженка или кефир.
В меню ребенка обязательно должна быть рыба, желательно пресноводная: щука, судак, берш, окунь, форель.



Не включайте при детях микроволновые печи и не используйте энергосберегающие светодиодные лампы в детских комнатах.
После заката солнца не разрешайте пользоваться электронными приборами и гаджетами и исключите просмотр телевизора. Выключайте на ночь роутеры.
При путешествиях авиатранспортом выбирайте вечерние или ночные рейсы.
Ребенок должен спать в прохладном месте, при температуре 19-20 градусов и 55% влажности.
Каждый вечер ставьте ребенка под душ, с температурой воды 37-38 градусов, по возможности организуйте малышу занятия в плавательном бассейне, целью которых является не спорт, как таковой, а просто нахождение в большом объеме воды.
Говорите тихо и не торопите детей при обычных действиях (одевание, раздевание, наведение порядка, прием пищи).

Будьте здоровы!
Litvin_main

Рыбные дни ...

Рыба и морепродукты максимально полезны для нашего организма в дни энергии синего и черного спектров.
Это может быть тар-тар из свежей рыбы; уха, рыба запеченная в фольге; обычная соленая сельдь. То есть рыба в любом виде. В эти два дня - 10 и 11 мая -  очень хорошо есть рыбу. Исключение - высушенная рыба. И это обязательный продукт для человека, поверьте!

Litvin_main

Какие продукты подходят для заедания стресса

Стресс, депрессия. Эти слова известны каждому, хотя не так давно, лет тридцать назад, они не было в ходу. В России это сухие, как треск ветки, слова, звучат как тоска и тревога и в полной мере объясняет суть эмоций русского человека. Сегодня прочел очередное исследование в этой сфере, где перечисляется список продуктов, способствующих "заеданию" стресса, правда объяснения даны исключительно с точки зрения биохимии и с учетом их воздействия на вес человека. Почему же мы заедаем, а в некоторых случаях запиваем, тоску и тревогу? Состояние тревоги- это режим поиска выхода из сложившейся ситуации. Это подключение к работе интуитивных резервов, но мы, не зная об этом, стремимся отключить неизвестное нам ранее состояние, а еда и алкоголь- наиболее быстрый и казалось бы, действенный способ, однако он таит в себе еще большую опасность, так как проблема не будет иметь решения и чаще всего усугубляется бездействием. Рассмотрим ряд продуктов с точки зрения их влияния на эмоциональный план. В первую очередь в стрессовой ситуации нам необходима диета, которая была выработана в древние времена, в племенах охотников, а в более поздний период, у скотоводов- кочевников. Такая диета, характерная для этих групп людей, сделала их легкими на подьем, энергичными, способными к быстрой реакции на изменение ситуации, к проявлению контролируемой агрессии и навыкам погони за добычей и к способности быть достаточно длительное время в отрыве от своей социальной среды. Основу этой диеты составляет мясо и овощи, приготовленное на открытом огне. Многие продукты содержат практически идентичный набор витаминов и микроэлементов, но только мясо , приготовленное на открытом огне обладает уникальным свойством, усиливающим нашу волю, которая в свою очередь , позволяет преодолеть депрессию, то есть говоря по русски-тоску, ощущение брошенности и ни кому ненужности.В статье указаны молочные продукты, хочу заметить, не просто молоко, а именно молочно-кислые продукты обладают анти-стрессовым компонентом, правда менее выраженным, чем мясо. Что касается перечисленных каш, типа гречневой- могу сказать что эффект от нее ничтожный, в отличии от перловой, пшенной , ячневой, овсяной и манной каш, которые максимально снижают интуицию. Все производные какао- бобов так же сильно снижают уровень тревожности, но нейтрализуя тревогу, мы снижаем уровень интуиции, необходимый для решения вопроса. Орехи и продукты их содержащие, действуют аналогичным образом. Хочу обратить ваше внимание, что многие вообще отказывается от пищи в такие моменты, и это решение несет в себе существенный смысл, так как позволяет реально обострить интуицию, но нужна еще и воля к действиям. Мало найти выход, нужно еще и выйти!

Эксперты рассказали, какие продукты подходят для заедания стресса
Litvin_main

Энергия огня

Пятница, 25 марта 2016 года.
Если в календаре дни энергии огня - красный и оранжевый светофильтр - то выбирайте одежду красных оттенков. В ней вы будете менее уязвимы для критики. В питании птица, все виды перца или малиновый мусс. Если есть значок «диета» - можно и поголодать, голодовка пройдёт легко и эффективно...

Litvin_main

(no subject)

Испеченный сегодня экземпляр отправлен на анализ в лабораторию. Результаты узнаем 27 февраля в программе "Чудо техники" на НТВ.